Итак, запускаю для себя месяц марафона на похудение
Мой старт: 60кг при росте 165см,
Мой идеал: 49-50кг за три месяца.
Знаю, что это реально, и можно даже до 45кг, но очень плавно и вводе тренировки в повседневную жизнь.
После родов крайне сложно скинуть так как времени у меня тупо нет на себя, всё свободное время - это время для моего сына.
Я поражаюсь тем мамам, которые всё успевают, у меня так не выходит.
Ребенок очень привязан, и порой даже с другими людьми не может находиться больше пяти минут.
Так что это вызов и для себя - начать постепенно отдаляться и делать больше своих дел.
Хотябы час в день , боже, как счастливы те люди, что могут уделить для себя целый час в день! Ни говоря о большем Жжж
Короче, спорт, убираю сахар, слушаю аффирмации и этот гипноз на протяжении 30 дней и буду кидать процесс и результаты)
Что-то должно получиться!
А ещё, говорят, что при кормлении грудью жиры так откладываются, что уже уходить не хотят, ну...проверим)
У меня есть чудо-средство, покажу позже ✌️😎